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足のトラブルの原因(足指の歪みⅡ)

うえむらクリニック形成外科スタッフの藤井です。

足の歪みの多くは、足指の歪みから始まります。足指が歪む(曲がる)と、足首や膝に負担がかかります。

すると、体は無意識のうちに負担のかかったところをかばおうとするため、
その不自然な動きが股関節や骨盤にも影響を及ぼすことになります。
骨盤が緩むとその上に伸びている背骨(脊柱)は、なんとか全身の直立姿勢を保とうとします。
そのため背骨は真っ直ぐにならずに曲がった状態となり、その結果、腰や首、肩、頭にまで影響を及ぼすのです。

弱った足からは「過剰な衝撃」や「必要以上のねじれ」が繰り返し伝わります。
その足裏に外反母趾や指上げ歩きなどの異常や不安定などがあると、
歩くたびに「衝撃とねじれ」を繰り返し体に伝えてしまいます。
1回1回の「衝撃とねじれ」は弱いものであっても、繰り返されると大きな破壊力となり、
構造学的にアンバランスな所から破壊していきます。

こうした歪みや負担が、体の不調やトラブルとして表れています。
足首、O脚・X脚、膝痛、股関節痛、冷え、骨盤内や腹部にある臓器への負担、
腰痛、肩こり、頭痛、目や鼻、口への負担など多岐にわたっています。


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うえむらクリニック形成外科 メディカルフットケア部門

Author:うえむらクリニック形成外科 メディカルフットケア部門
メディカルフットケ取り入れた形成外科クリニックです。フットケアは健康への第1歩ですから、専門的なことも含めて情報発信を致します。

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