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足のトラブルの原因(足指の歪みⅠ)

うえむらクリニック形成外科スタッフの藤井です。


私たちの体を支えているのは足です。足がしっかりしていないと、足はもとより上体まで歪ませてしまうことになります。

家が傾いたら誰でも土台から正していくと言う考えが自然に起こるように、人間も土台となる足裏から全身のバランスを正していくという考えが必要です。
積木の原理で例えると、積木の 1 段目が傾くとその上は崩れないように反対側に傾き、バランスを保ちます。
逆に、積木の1段目が安定していると細く、高く積み上げることができます。

人間の体においては、浮き指や外反母趾などの異常があると、土台となる足裏が不安定になってしまいます。
その不安定を体の上部が本能的に補い、歪みや変形が起こり、その結果、膝痛、腰痛、肩こり、首こり、頭痛、めまいなどの不調が起こってしまうのです。

逆に、人間の土台となる足裏のバランスを整え安定させておくと、体のバランスも自然に整い、姿勢の改善と共に、運動能力や基礎代謝が活性化され、自然治癒力や免疫力が高まり、健康で長生きな体へと促されるのです。

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うえむらクリニック形成外科 メディカルフットケア部門

Author:うえむらクリニック形成外科 メディカルフットケア部門
メディカルフットケ取り入れた形成外科クリニックです。フットケアは健康への第1歩ですから、専門的なことも含めて情報発信を致します。

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